Hoe te Bloemkool maken in een Crock Pot

Het is de ervaring van veel moeders dat kinderen elke groente zal eten als het bedekt met kaas. Dit is een eenvoudige, eind van de week, een-schotel maaltijd. Het belangrijkste ingrediënt is bloemkool, maar je kunt veel combinaties maken door de toevoeging van koelkast restjes. En wat is er makkelijker dan het gooien van alle ingrediënten in een crock pot en vergeten over dingen?
Zijn je nodig hebt
Crock pot3 kopjes Rice2 (10 oz.) Pakketten bloemkool, frozen1 kleine ui, chopped1 (10 oz .) kunnen cheddarkaas soup1 /2 kopje cheddar kaas, shreddedLeftovers (zie tips hieronder)
instructies

1. Neem en plaats de bloemkool in de koelkast, 's nachts, dus het zal ontdooien.
   

2. Spray de binnenkant van de crock pot met kokende olie spray. Giet de rijst in de pot pot.
   

3. Plaats de ontdooide bloemkool en ui in de crock pot, op de top van de rijst. Voeg eventueel koelkast restjes (zie tips hieronder). Giet het blik van cheddar kaas soep en 1/2 kopje water in de pot pot.
   

4. Stel de crock pot op laag voor 4 tot 5 uur. Vlak voor het serveren, strooi de crock pot bloemkool gerecht met geraspte cheddar kaas.