Match de voedselclaim met de juiste betekenis?

Dit zijn de meest voorkomende voedselclaims op voedselverpakkingen en hun betekenis:

Voedselclaim | Betekenis

---------------|------------

"Natuurlijk" | Minimaal verwerkt zonder toegevoegde kunstmatige ingrediënten

"Biologisch" | Geproduceerd met behulp van biologische landbouwmethoden die synthetische pesticiden en meststoffen minimaliseren

"Geen suiker toegevoegd" | Geen toegevoegde geraffineerde suikers, maar het kan nog steeds natuurlijke suikers bevatten uit de gebruikte ingrediënten

"Suikervrij" | Geen toegevoegde geraffineerde suikers en bevat ook geen natuurlijke suikers uit de ingrediënten

"Vetarm" | Bevat minder dan 3 gram totaal vet per portie

"Vetvrij" | Minder dan 0,5 gram totaal vet per portie

"Caloriearm" | Bevat 40 calorieën of minder per portie

"Calorievrij" | Bevat minder dan 5 calorieën per portie

"Glutenvrij" | Bevat geen gluten, een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst

"Eiwitrijk" | Bevat 20% of meer van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid eiwitten per portie

"Natriumarm" | Bevat 140 milligram natrium of minder per portie

"Laag cholesterol" | Bevat 20 milligram of minder cholesterol per portie

"Vezelrijk" | Bevat minimaal 5 gram voedingsvezels per portie

Deze claims moeten worden ondersteund door de voedingsinformatie en ingrediënten die op het voedseletiket staan ​​vermeld. Het is echter essentieel om het volledige voedseletiket te lezen en te begrijpen om weloverwogen keuzes te maken over uw dieet.