Wat zijn de voedingswaarden van saba banaan?

Hier zijn de voedingswaarden van 100 gram saba-banaan:

Energie:122 kcal

Eiwit:1,3 g

Vet:0,4 g

Koolhydraten:31,1 g

Suiker:29 g

Vezels:2,2 g

Calcium:5 mg

IJzer:0,9 mg

Magnesium:37 mg

Fosfor:36 mg

Kalium:422 mg

Vitamine C:8,9 mg

Houd er rekening mee dat deze voedingswaarden enigszins kunnen variëren, afhankelijk van de specifieke variëteit aan saba-bananen en waar deze wordt verbouwd. Bovendien kan het consumeren van grotere hoeveelheden saba-bananen of het toevoegen van andere ingrediënten zoals suiker of room het algehele voedingsprofiel en het caloriegehalte aanzienlijk veranderen. Voor een meer gepersonaliseerde voedingsbeoordeling wordt aanbevolen om een ​​gekwalificeerde voedingsdeskundige of diëtist te raadplegen.