Hoeveel vitamine K in sojamelk?

De hoeveelheid vitamine K in sojamelk kan variëren, afhankelijk van het merk en type sojamelk. Hier zijn enkele voorbeelden van het vitamine K-gehalte in verschillende sojamelkproducten:

- Verrijkte sojamelk:45 mcg per kopje (10% van de dagelijkse waarde)

- Biologische ongezoete sojamelk:25 mcg per kopje (6% van de dagelijkse waarde)

- Lichte sojamelk:15 mcg per kopje (4% van de dagelijkse waarde)

- Sojamelk met vanillesmaak:10 mcg per kopje (3% van de dagelijkse waarde)

Het is belangrijk om het etiket met voedingsfeiten van het specifieke sojamelkproduct dat u gebruikt te controleren om het exacte vitamine K-gehalte ervan te bepalen.