Heks heeft men minder vette havermout of qrits?

Havermout bevat over het algemeen minder vet dan grits. Hier is een vergelijking:

Havermout

* 1 kopje gekookte havermout:2 gram vet

* 1/2 kopje droge havermout:1 gram vet

Grits

* 1 kopje gekookte grits:3 gram vet

* 1/2 kop droge korrels:1,5 gram vet