Hvor mye fett er det i cheddarost?

- Mettet fett:Omtrent 19 gram per 100 grams porsjon

- Umettet fett:Omtrent 11 gram per 100 grams porsjon

- Enumettet fett:Omtrent 6 gram per 100-grams porsjon

- Flerumettet fett:Omtrent 5 gram per 100-grams porsjon

Cheddarost er en god kilde til fett, og gir omtrent 33 gram totalt fett per 100 grams porsjon. Det er imidlertid viktig å merke seg at cheddarost også er høy i mettet fett, noe som kan øke risikoen for hjertesykdom når den inntas i overkant. Derfor er det viktig å innta cheddarost med måte som en del av et sunt kosthold.