Ernæringsmessig verdi av Nabisco gullfiskkjeks?

Nabisco Goldfish kjeks er en populær snacksmat som nytes av folk i alle aldre. De er laget av hvetemel, maismel, vegetabilsk olje og salt. Gullfiskkjeks er også beriket med vitaminer og mineraler, som jern, kalsium og niacin.

Næringsverdien til Nabisco Goldfish kjeks er som følger:

- Kalorier:120

- Totalt fett:5g

- Mettet fett:0g

- Kolesterol:0mg

- Natrium:180mg

- Totalt karbohydrater:18g

- Kostfiber:1g

- Sukker:1 g

- Protein:2g

Som du kan se, er gullfiskkjeks en relativt sunn snacks. De er lave i kalorier og fett, og de gir en god kilde til vitaminer og mineraler. Det er imidlertid viktig å merke seg at gullfiskkjeks også inneholder mye natrium. Hvis du er på en lavnatriumdiett, kan det være lurt å begrense inntaket av gullfiskkjeks.

Samlet sett er Nabisco Goldfish-kjeks en sunn og deilig snacksmat som kan nytes av folk i alle aldre.