Kan du overleve ved å spise noe annet enn druer?

Det anbefales ikke å overleve ved kun å spise druer, da det kan føre til underernæring. Druer har lite kalorier og gir ikke et balansert ernæringsmessig kosthold.

Druer er en god kilde til vitaminer, mineraler og antioksidanter, men de mangler flere essensielle næringsstoffer, inkludert protein, fett og fiber. Selv om du spiser store mengder druer, vil du fortsatt ha mangel på disse næringsstoffene og kan utvikle alvorlige helseproblemer.

Et sunt kosthold bør inneholde en rekke matvarer fra alle matvaregrupper, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn, magert protein og meieriprodukter.