Hvordan lage en mikrobølgeovn Frittata (6 trinn)

En frittata er et enkelt egg parabolen ofte gjort i ovnen. Selv om det ikke er stivt brød komponent, ser en ferdig frittata som en flat "egg pannekake." En mikrobølgeovn frittata er en enkel frokost alternativ til ovn hjemmelaget versjon som Smuss svært få retter og bruker bare noen få grunnleggende ingredienser.
Hva du trenger
Fire egg
Wire visp
Valgfri garnishes
Andre ingredienser som bacon, ost eller grønnsaker
Salt og pepper
Microwave fatet
Cooking spray
Instruksjoner

1. Beat fire egg grundig med en wire visp til en jevn røre. Pass på å bruke en bolle stor nok til å romme flere frittata ingredienser.
   

2. innlemme flere ingredienser som du liker. For eksempel, bacon, pølse, ost eller grønnsaker er en deilig tillegg til enhver mikrobølgeovn frittata. Legge ingredienser kan gjøre frittata heftig og mer mettende.
   

3. Tilsett salt og pepper etter smak. Andre krydder som timian, oregano eller paprika lage fine krydder i en frittata.
   

4. Hell banket ingrediensene i en microwave glassfat. En flat tallerken er best, så dine frittata bør komme ut ser litt ut som et egg pannekake. Sørg for å belegge tallerken med matlaging spray for enkel fjerning av egg.
   

5. Stek på middels effekt i fire minutter. Overvåke nøye din mikrobølgekokingen å unngå en chewy eller tøff frittata.
   

6. Skjær i fire biter og server. Frittata er stor serveres varm eller kald og kuttet i mindre eller større stykker etter appetitt. Ost, vårløk, rømme eller salsa lage velsmakende garnityr for et ferdig frittata.