I tillegg til å spise det til frokost, hva annet kan du gjøre med havregryn?

- Bruk havregryn som ansiktsmaske. Havregryn er en naturlig peeling som kan bidra til å fjerne skitt, olje og døde hudceller fra ansiktet ditt. Den har også anti-inflammatoriske egenskaper som kan bidra til å lindre irritert hud. For å lage en ansiktsmaske med havregryn, kombiner 1/2 kopp havregryn med 1/4 kopp vann. Påfør blandingen i ansiktet og la den virke i 15-20 minutter. Skyll ansiktet med varmt vann og tørk det.

- Bruk havregryn som kroppsskrubb. Havregryn kan også brukes som kroppsskrubb for å fjerne tørr, flassende hud. For å lage en kroppsskrubb med havregryn, kombiner 1 kopp havregryn med 1/2 kopp olivenolje. Påfør blandingen på huden din og gni den forsiktig inn. Skyll huden med varmt vann og tørk.

- Bruk havregryn som hårbalsam. Havregryn kan bidra til å myke opp og pleie håret ditt. For å lage en hårbalsam fra havregryn, kombiner 1/2 kopp havregryn med 1 kopp vann. Kok opp blandingen og reduser deretter varmen til lav. La blandingen småkoke i 15 minutter. Sil blandingen og la den avkjøles. Påfør blandingen på håret ditt etter sjamponering og kondisjonering og la det virke i 15-20 minutter. Skyll håret med varmt vann og style som vanlig.

- Bruk havregryn som fortykningsmiddel til supper og gryteretter. Havregryn kan brukes som fortykningsmiddel til supper og gryteretter. For å bruke havregryn som fortykningsmiddel, kombiner 1/4 kopp havregryn med 1/4 kopp vann. Kok opp blandingen og reduser deretter varmen til lav. La blandingen småkoke i 5 minutter under konstant omrøring. Tilsett havregrynblandingen i suppen eller lapskausen din og kok i henhold til oppskriften.

- Bruk havregryn som belegg til stekt mat. Havregryn kan brukes som belegg for stekt mat for å gi en sprø tekstur. For å bruke havregryn som belegg, kombiner 1/2 kopp havregryn med 1/2 kopp mel. Mudre maten i havregrynblandingen før steking.

- Bruk havregryn som pålegg til yoghurt eller frukt. Havregryn kan brukes som pålegg til yoghurt eller frukt for å legge til en sprø tekstur og et løft av fiber. For å bruke havregryn som topping, dryss ganske enkelt litt havregryn på toppen av yoghurten eller frukten.