Er det ille hvis du drikker 7 monsterenergier i uken?

* Høyt koffeininnhold: Hver boks med Monster Energy inneholder 160 mg koffein, som er mer enn dobbelt så mye koffein i en kopp kaffe. Inntak av for mye koffein kan føre til flere helseproblemer, inkludert angst, søvnløshet, hodepine, hjertebank og dehydrering.

* Høyt sukkerinnhold: Monster Energy-drikker er også svært høye i sukker, og hver boks inneholder 54g. Inntak av for mye sukker kan føre til vektøkning, økt risiko for type 2 diabetes og tannråte.

* Kunstige søtningsmidler: Monster Energy-drikker inneholder kunstige søtningsmidler som aspartam og acesulfamkalium. Disse søtningsstoffene har vært knyttet til flere helseproblemer, inkludert økt risiko for kreft, vektøkning og metabolske forstyrrelser.

* Andre tilsetningsstoffer: Monster Energy-drikker inneholder også andre tilsetningsstoffer som taurin, ginseng og guarana. Selv om disse ingrediensene kan ha noen potensielle helsemessige fordeler, har de ikke blitt grundig studert og deres sikkerhet på lang sikt er ikke kjent.

Oppsummert anbefales ikke å drikke 7 Monster Energy-drikker i uken og kan utgjøre flere helserisikoer. Det er viktig å begrense inntaket av energidrikker og prioritere sunnere alternativer som vann, te eller kaffe med måte.