Hvor mange karbohydrater er det i en kopp melk?

Mengden karbohydrater i en kopp melk kan variere avhengig av hvilken type melk du spiser. Her er karbohydrattellingene for ulike typer melk per 1 kopp (240 ml):

- helmelk: 12 gram

- Redusert melk (2 %): 12 gram

- Melk med lavt fettinnhold (1 %): 13 gram

- Fet (skummet) melk: 12 gram

- Laktosefri melk (hel): 12 gram

- Laktosefri melk (fettfri): 12 gram

- Sjokolademelk (hel): 26 gram

- Sjokolademelk (2%): 25 gram

- Sjokolademelk (ikke-fett): 22 gram