Gir sitronsaft beinene kalsium?

Sitronsaft gir ikke bein kalsium. Kalsium er et mineral som finnes i mange matvarer, inkludert meieriprodukter, grønne bladgrønnsaker og visse typer fisk. Sitronsaft er en god kilde til vitamin C, som er viktig for beinhelsen, men den inneholder ikke kalsium.