Påvirker energidrikker deg positivt?

- Økt årvåkenhet

- Forbedret fokus og konsentrasjon

- Økt energinivå

- Redusert tretthet

- Forbedret fysisk ytelse

- Bedre humør

Imidlertid er disse effektene vanligvis midlertidige og kan følges av et krasj i energinivåer og andre negative bivirkninger, for eksempel:

- Angst

- Hodepine

- Søvnløshet

- Hjertebank

- Dehydrering

- Økt blodtrykk

- Mageproblemer

- Vektøkning

- Tannproblemer

- Avhengighet

Energidrikker anbefales ikke til barn, ungdom, gravide eller ammende kvinner, og personer med visse helsemessige forhold, som hjerteproblemer, høyt blodtrykk eller diabetes.

Hvis du vurderer å konsumere energidrikker, er det viktig å være klar over de potensielle fordelene og risikoene og å konsumere dem med måte.