Urtete som er alkalisk

En te er alkalisk --- det motsatte av surt --- når den inneholder en lav konsentrasjon av hydrogen, en tilstand kjent som en høy pH. Den ideelle pH for god helse er verken sur eller basisk, men mellom de to. Heldigvis, som forklarer Stephanie Vangsness, en registrert kostholdsekspert med Dana-Farber Cancer Institute og Brigham and Women Hospital, har kroppen din et helt system satt opp for å holde pH balansert, selv om du drikker for mye alkalisk te.
Grønn Tea

  • Fermentering er det som skiller grønn te fra andre teer. Grønne teblader ikke er gjæret og, som et resultat, er høy i antioksidanter drikken. De nøytralisere forbindelser kalt frie radikaler, som forårsaker sykdom og celledød. Ifølge University of Maryland Medical Center, forskning viser at grønn te kan være nyttig i å kontrollere ulike helseproblemer, blant annet åreforkalkning, høyt kolesterol, diabetes og kreft.
    Dandelion Tea

  • Selv løvetann er invasive planter, de også spire fylt til randen med helsefordeler. The Columbia University sier på sin hjemmeside at 17-tallets europeere brakt løvetann til Nord-Amerika som medisin. De brukte den til å behandle en rekke problemer, fra feber, byller og diaré til leveren lunger og halsbrann, blant andre forhold. Alle deler av løvetann anlegget tilbyr de samme helsemessige fordeler, og de kan også alle bli brygget i en litt bitter kopp te.
    Ginseng Tea

  • Ginseng er ikke en enkelt plante, men flere arter i familien er kjent som Panax. I Asia har ginseng blitt høstet i flere tusen år for sin medisinske verdi. Ginseng te er også allment tilgjengelig på helsekostbutikker i USA. Ifølge MedlinePlus, en nettside av National Institutes of Health, har vitenskapen funnet god vitenskapelig dokumentasjon av ginseng positive bidrag til behandling av hjertesykdommer, høyt blodsukker, og type 2 diabetes, samt å forsterke immunforsvaret.

    Kombucha Tea

  • Dr. Brent A. Bauer, en indremedisiner ved Mayo Clinic, beskriver kombucha som en klynge av bakterier og gjær som er blandet med sukker og enten svart eller grønn te og venstre for å gjære. Dette gir kombucha te, har et stoff som inneholder eddik og vitamin B. Mulig helsemessige fordelene av kombucha te ikke undersøkt i noen menneskelige forsøk. Men siden det har vært rapporter om bivirkninger av denne concoction, advarer Dr. Bauer mot drikking denne te.