Hvordan lage en Green Tea Latte

Grønn te har en rekke helsemessige fordeler, og inneholder omtrent halvparten av koffein fra kaffe, noe som gjør det en drink som du kan konsumere i løpet av dagen. Flavonoider i grønn te gir antioksidanter i kroppen din og kan beskytte deg mot virus infeksjoner, kreft og osteoporose. Bruk matcha å gjøre grønn te latte. Matcha er en pulverisert, konsentrert form av grønn te som oppsto i Japan. Siden det er konsentrert, vil du få mer antioksidanter i hver latte. En kopp vanlig grønn te gir 25-35 mgs av antioksidanter. Gjør din latte med soyamelk, mutter melk eller vanlig melk i henhold til dine preferanser og blidgjøre den med sukker, honning eller kunstig søtningsmiddel.
Hva du trenger
1 ss matcha
1 kopp melk produkt
1 til 2 ss søtningsmiddel
Kasserolle
Visp
Instruksjoner

1. Varm opp melk, soyamelk eller mutter melk i en kjele over middels høy varme.
   

2. Legg matcha og sukker, honning eller kunstig søtningsmiddel. Visp hele tiden til litt skummende.
   

3. Fjern fra varmen når melken begynner å koke.
   

4. Serveres varm eller satt i kjøleskapet for å kjøle for 2 timer og tjene kaldt.