Hvordan lage Damiana Tea

Damiana te har blitt brukt i århundrer i folkemedisinen for å behandle en rekke plager, særlig milde tilfeller av forstoppelse og for å øke libido. Damiana er en skånsom urt som hyppigst administreres i form av en kopp te eller infusjon. Tørkede blader brukes til å lage damiana te kan kjøpes på naturlig helse butikker, eller bestilles online. Denne oppskriften gir ca en kopp damiana te.
Hva du trenger
Tørket damiana later
Kaffekrus
liten kjele eller vannkoker
Honey (valgfritt)
sitron kile (valgfritt)
Instruksjoner

1. Mål 1-2 heaping ts tørket damiana blader, og plassere dem i en ren kaffekopp, eller andre varme bevis drikkebeholder .
   

2. Kok en kopp vann i en liten kjele eller vannkoker på komfyren toppen. Fjern fra varmen og hell den kokende vann i kruset, over de tørkede damiana bladene.
   

3. La damiana te å bratt i 15-20 minutter. Sil teen i en ren kaffekopp, eller en annen varme bevis drikkebeholder. Kast brukte damiana blader i komposthaugen eller søpla kan.
   

4. Legg en teskje av ren, rå honning å blidgjøre damiana te, hvis ønskelig, men ikke bruk granulert eller raffinert sukker , da dette kan skade de helbredende egenskapene til te.
   

5. Pynt damiana te med sitron kile for ekstra smak, om ønskelig, og drikk umiddelbart. Eventuelt kan du legge ½ ts sitronsaft.