- | Food & Drink >> Mat og Drikke > >> Sunne Oppskrifter >> Lav Fett Oppskrifter
Hvordan lage en grillet tunfisk smelte med cheddar
Denne artikkelen vil lære deg hvordan å lage en deilig grillet tunfisk smelte på surdeigsbrød
hva du trenger
Tuna alle klare gjort
surdeigsbrød.
smør
tomat skiver
cheddarost
Instruksjoner
-
Sjenerøst smør den ene siden av to stykker av surdeigsbrød. Plasser smør siden ned i en teflonpanne på middels varme.
-
Spre Dijon sennep på ett stykke brød som vender opp. Plasser tunfisk på begge brødskiver som er vendt opp. Sørg for at pannen ikke er for varmt. Trikset her er å få en gylden brun farge til brød.
-
Når brødet begynner å snu en lys brun snu begge deler slik at tunfisk er direkte matlaging i kokekaret.
-
Når tunfisk er varmt og pent grillet flip både brødskiver med tunfisk vendt opp. Pakk tunfisk godt ned om nødvendig.
-
Sted tomatskiver på ett stykke brød med tunfisk være sikker på å dekke hele brød. Deretter plasserer cheddar ost på toppen av tunfisk skiver.
-
Flip ett stykke brød på toppen av den andre slik sandwich er lukket. Vær oppmerksom på hvor varmt pan er. Fortsett å vende sandwich når nødvendig til osten er smeltet og begge sider er en fin gylden brun.
-
Ta sandwich ut av pannen og kutt hjørne til hjørne. Serveres varm og nyte.
Lav Fett Oppskrifter
- Type fett hentet fra mais eller peanøtter?
- Hvilket reagens ville du brukt for å teste for lipider i antatt fettfrie smultringer?
- Hvilke 5 grønnsaker dreper magefett?
- Hvordan lage søte løk saus (3 trinn)
- Hva er proteiner med lav biologisk verdi og i hvilke matvarer fant de hovedsakelig?
- Hvordan sikter du sukker uten sikt?
- Hvordan unngår du fugemasse i maten?
- Finnes det en erstatning for borsyre?
- Hjelper det å drikke mye vann med å redusere fett?
- Hva er mager melk?
Lav Fett Oppskrifter
- Diabetiker Oppskrifter
- Glutenfri Oppskrifter
- Grønn
- Lav Kalori Oppskrifter
- Lav Carb Oppskrifter
- Lav Fett Oppskrifter
- Andre Sunne Oppskrifter
- South Beach Diet Oppskrifter
- Vegan Oppskrifter
- Vegetariske Oppskrifter
- Weight Watchers Oppskrifter


