Hva er noen gode smoothieoppskrifter?

1. Berry Burst Smoothie:

- Ingredienser:

- 1 kopp frosne blandede bær (som blåbær, bringebær og jordbær)

- 1 kopp usøtet mandelmelk

- 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt

- 1/4 kopp granola

- 1 ss chiafrø

- Valgfritt:1 ss honning (etter smak)

- Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.

2. Bland til en jevn og kremaktig.

3. Nyt!

2. Tropical Breeze Smoothie:

- Ingredienser:

- 1 kopp frosne ananasbiter

- 1 kopp usøtet kokosvann

- 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt

- 1/4 kopp strimlet usøtet kokosnøtt

- 1 ss limejuice

- Valgfritt:1 ss honning (etter smak)

- Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.

2. Bland til en jevn og kremaktig.

3. Hell over i et glass og pynt med en limekive.

3. Green Machine Smoothie:

- Ingredienser:

- 2 kopper pakket fersk spinat

- 1 frossen banan

- 1/2 kopp usøtet mandelmelk

- 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt

- 1 ss peanøttsmør

- 1 ss chiafrø

- Valgfritt:1 ss honning (etter smak)

- Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.

2. Bland til en jevn og kremaktig.

3. Nyt!

4. Sjokolade peanøttsmør Smoothie:

- Ingredienser:

- 1 kopp usøtet mandelmelk

- 1/2 kopp vanlig gresk yoghurt

- 1 ss sjokoladeproteinpulver

- 1 ss kremet peanøttsmør

- 1/4 kopp isbiter

- Valgfritt:1 ss honning (etter smak)

- Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.

2. Bland til en jevn og kremaktig.

3. Nyt!

5. Mango Lassi Smoothie:

- Ingredienser:

- 2 kopper frosne mangobiter

- 1 kopp vanlig yoghurt

- 1/2 kopp usøtet mandelmelk

- 1 ss malt kardemomme

- Valgfritt:1 ss honning (etter smak)

- Instruksjoner:

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender.

2. Bland til en jevn og kremaktig.

3. Hell over i et glass og pynt med et mynteblad.