Enkle ting å gjøre med Chicken Tenders

Kylling anbud, også kjent som kylling strimler eller kyllingfilet, er indrefilet del av kyllingbryst med bare én streng av sene gjennom det. De inneholder ikke noen bein eller hud. Mens oppskrifter ringer for hel kylling eller kylling bryst kan noen ganger være tidkrevende, er det en rekke enkle oppskrifter som bare tar noen få minutter å forberede med kylling anbud
. Kylling og Dumplings

  • kylling og dumplings kan høres tidkrevende i starten, men vi snakker ikke om din bestemors gammeldags oppskrift som involverte timer med kokende hele kyllinger og rulle ut hjemmelaget deig for dumplings. Dette familie favoritt kan gjøres med en boks med kjeks, en pose med kylling anbud og en familie størrelse kan av kremen av kyllingsuppe. Først kuttet opp anbudene i bite-size biter og dekk dem med vann i en mellomstor kjele. Varme vann til koking, og deretter redusere varmen og la kyllingen småkoke til kjøttet blir hvit. Drenere alt vann fra kylling, deretter legge en familiestørrelse kan kremen av kyllingsuppe og en boks med kjeks, kuttet opp i biter størrelse biter. Kok opp, og la det småkoke i 10 minutter. Bruk mel tortillas i stedet for kjeks hvis du foretrekker flatere dumplings eller bruke kremen av selleri suppe for en variasjon til den tradisjonelle tilnærmingen.
    Pan Fry

  • Pan steke kylling anbud er en annen enkel oppskrift. Dypp anbud i rå egg, rull dem i en plate full av knuste franske stekt løk biter og stek i et grunt panne med olje over middels varme til de er gyllenbrune.
    Bake

  • Baking kylling anbud er en annen rask alternativ å vurdere. Lå anbud side om side i et glass kakeform og dekk med din favoritt marinade eller grillsaus. Dekk med aluminiumsfolie for å holde kyllingen tørker ut og sørg for å kutte noen åpninger i folie. Stek i 45 minutter ved 350 grader Fahrenheit eller til kyllingen er helt kokt hele veien gjennom og ingen rosa rester.
    Grill

  • En av de enkleste ting å gjøre med kylling anbud er å kaste litt på grillen. Enten du har en gass, kull eller tabletop elektrisk grill spiller ingen rolle. Tine opp en pose med frosne kylling anbud og krydre dem med din favoritt krydder, marinade eller grillsaus. Koker dem for riktig tidspunkt i henhold til dine instruksjoner grill.