Kan noen overleve ved å bare spise fisk?

Det er mulig for en person å overleve ved å spise kun fisk, forutsatt at de spiser et balansert kosthold som inkluderer alle de essensielle næringsstoffene kroppen trenger. Fisk er en god kilde til magert protein, omega-3 fettsyrer og ulike vitaminer og mineraler. Det er imidlertid viktig å merke seg at fisk alene kanskje ikke gir tilstrekkelige mengder av visse næringsstoffer som vitamin C og jern, og derfor må andre kilder til disse næringsstoffene inkluderes i dietten. Et godt avrundet kosthold bør inneholde en rekke matvarer fra alle større matvaregrupper, inkludert frukt, grønnsaker, fullkorn og sunt fett, for å sikre optimal ernæring og langsiktig helse.