inneholder fullkornspasta mye karbohydrater?

Fullkornspasta er en god kilde til karbohydrater, og gir omtrent 43 gram per 100 grams porsjon. Dette er mer enn mengden som finnes i hvit pasta, som vanligvis inneholder rundt 36 gram karbohydrater per 100 gram porsjon. Det store flertallet av karbohydratene i fullkornspasta er i form av komplekse karbohydrater, som absorberes langsommere av kroppen og kan gi en jevn energikilde. I tillegg er fullkornspasta også en god kilde til kostfiber, som kan bidra til å holde deg mett og fornøyd etter å ha spist.