Jak fasola Roast Pinto (6 stopni)

Choć nie tak często jak orzeszki ziemne lub ciecierzycy, fasola pinto to kolejny strączkowych dla suchej pieczenia. Palone ziarna Pinto można jeść jako przekąskę jak chrupiący ziemne lub jako dodatek do sałatek zamiast grzankami. Puszki fasoli pinto zaoszczędzi czas gotowania, a ziarna zostały już solone, więc nie ma potrzeby dalszego soli. Przygotuj te suche palonych ziaren Pinto za niskotłuszczowej alternatywa dla orzeszków ziemnych.
To, czego potrzebujesz do pieczenia arkusza

puszki fasola pinto 2 3 szklanki gotowanych lub Pinto fasoli
Durszlak
Ręczniki papierowe Największa 2 łyżki. olej roślinny (opcjonalnie) Największa Przyprawy (opcjonalnie)
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 250 stopni F.
   

2. Spuścić puszki fasola pinto na durszlak i wypłukać, aż woda będzie czysta od dołu.
   

3. Pogłaszcz fasola pinto osuszyć na papierowych ręcznikach.
   
   

4. Wrzucić fasolkę z opcjonalnym oleju i przypraw swojego wyboru.
   

5. Scatter PINTOS na blasze do pieczenia i piec w 250 stopni F przez 4 do 5 godzin lub do momentu, suche i chrupiące. Alternatywnie, pieczona fasola pinto na te 400 stopni przez 15 do 20 minut lub do momentu chrupiące.
   

6. Schłodzić Pinto fasoli całkowicie przed zapisaniem w szczelnym pojemniku w lodówce przez okres do jednego tygodnia.