Co można zrobić, aby zwykły owsiane Smak Wspaniały bez dodawania cukru

?

Można urozmaicić miskę płatków owsianych z wieloma zwykły słodkich lub słonych i unikać dodawania cukru. Od owies przyjemny jeszcze łagodny smak, można wymieszać z orzechami, owocami lub nawet boczkiem dać im impuls smaku. Cukier, czy to w postaci granulatu lub brązowym cukrem lub miodem, agawy, zawiera puste kalorie, które nie przyczyniają się składników odżywczych w diecie, więc zastąpienie go bardziej pożywnych składników ma sens. Największa Pierwsze Kreatywne

  • Cukier jest regularnie dodawane do pakietów błyskawiczne płatki owsiane, płatki owsiane, tak, aby Państwa od podstaw. Skorzystaj ze stali-cut lub płatki owsiane i dostosować polewy, aby nadmiar cukru. Dodaj orzechy, owoce, przyprawy lub mięsa i produktów mlecznych, aby ożywić swoją owsiankę. Mdły smak płatków owsianych i gładkie tekstury proszę cię ruszyć z dodatkami. Zastanów się nad wykorzystaniem składników, które masz pod ręką, albo iść z najnowszej pragnienia, takie jak maliny czy sera cheddar.
    Przypraw It Up

  • Pieczenie przyprawy są mile widziane dodatki z parującą miskę płatków owsianych. Dodają smaku, ale również przypominają nam słodkie wypieki są wykorzystywane w. Cynamon dodaje słodki, pocieszające windy. Ginger zapewnia ciepłą, lekką skórkę. Goździki dodać głęboki, subtelny piaszczystości. Sól poprawia smak owsiane. Pokropienie wanilia proszku przypomni swoje kubki smakowe lody. Możesz też wymieszać żadnej z powyższych przypraw na polewa owsiane.
    Wariować i Getting Fruity

  • oleje

    Nut mają naturalną słodycz, co czyni z nich pyszne polewa na płatki owsiane. Oni też dobrze wymieszać z przyprawami do pieczenia lub świeżych i suszonych owoców, z których są one często w połączeniu z babeczki i ciasteczka. Orzechy nerkowca, migdały, orzechy i pistacje zrobić doskonałe wyborów. Rozważyć powiązanie z wiórkami kokosowymi orzechy nerkowca, migdały z świeżych bananów, rodzynek, orzechów włoskich i pistacji z suszoną żurawiną z. Wymieszać i dopasować swoje ulubione kombinacje przypraw, orzechów i owoców na pyszne miskę płatków owsianych.
    Będąc Ham

  • Orzechy, owoce i przyprawy są substytuty cukru dla tradycyjnych tworząc wielką miskę płatków owsianych, ale można również użyć pikantnych dodatków. Dodaj zbyt łatwy jajko i kawałek boczku. Jeśli uniknąć mięsa, boczek wymienić z cienko plastry awokado. Zielonej cebuli i tarty ser cheddar, aby pikantny polewa. Inne pikantne dodatki obejmują szynki, pokrojone w kostkę niskotłuszczowy jogurt i masło orzechowe. Wlać mleka, który odpowiada Twoim smaku nad miską jako wykończenie. Przetwórstwo mleka jest tradycyjny wybór, ale sojowe, mleko migdałowe i ryż również dodać warstwę słodyczy do miski.