Jak wziąć witamin z kawą

picie kawy i przyjmowanie witamin wydaje się dość niewinnie, ale efekty kawy faktycznie zmniejszyć skutki witamin. Ponieważ kawa przyspiesza przewodu pokarmowego, wszystko można spożywać z kawą przez twoje ciało porusza się szybciej, w tym witamin. Kiedy witaminy przejść przez twoje ciało szybciej, organizm nie może wchłonąć je dobrze. Nie martw się, choć nadal można pić kawę i wziąć witamin, tylko nie w tym samym czasie.
Instrukcje

1. Pij kawę i zjeść przekąskę lub posiłek. Dodatkowo do kawy, powinien coś zjeść, zanim podejmie witamin, w przypadku witaminy spowodować rozstrój żołądka.
   

2. Wlać szklankę wody od 10 do 15 minut po pić Ostatni z twojej kawy.
   

3. Jaskółka witamin z szklanką wody. Czeka 10 do 15 minut przed podjęciem witamin zmniejsza skutki kawy, dzięki czemu organizm lepiej wchłonąć witaminy.