Jak zrobić Skinny Vanilla latte z prawdziwą wanilią

latte Skinny oferują mniej kalorii wersji smakowej latte. Wykonane z syropem bez cukru waniliowego, beztłuszczowe mleko i espresso, te traktuje spakować wszystkie zalety latte bez winy. Chemikalia w fałszywych syropów stosowanych w tych wanilii latte nie są powszechnie atrakcyjne jednak i napoje można dostać drogie. Istnieją sposoby przekształcania swoje chude wanilii latte w jeszcze zdrowszego pick-me-up poprzez własne syrop waniliowy z prawdziwymi ziaren wanilii.
To, czego potrzebujesz
Trzy ziaren wanilii
Jeden szczelny słoik lub butelka wódki (w
mniej dowód lepiej), wystarczająco dużo, aby wypełnić słoik lub butelkę beztłuszczowe mleko
Największa 8 uncji
1 uncja kubek kawy
syrop waniliowy

1. Cut ziaren wanilii wzdłuż. Niektóre przepisy wymagają dalszego skrobania z "kawior" lub wewnątrz mięsa z fasolą, a inni idą dalej i powiedzieć, do cięcia ziarna na małe kawałki. Każda z tych opcji nie działa, ale mniejsze kawałki spakować więcej smaku.
   

2. Wypełnij słoik z kawałkami wanilii i wódki.
   

3. Wstrząsnąć jar regularnie w ciągu najbliższych kilku tygodni. Wstrząsnąć go codziennie przez pierwszy tydzień, a następnie co kilka dni przez kolejne cztery tygodnie. Ekstraktu z wanilii jest gotowy do użycia po pięciu tygodniach, ale staje się coraz silniejsza po tym.
   

4. Dodaj za dużo lub za mało cukru lub cukru substytut, jak chcesz do wyciągu stworzyć syrop. Waniliowe latte prawdziwe chuda pełni wykorzystuje syrop bez cukru, ale syrop słodzone substytut cukru.
   Latte
   

   1. beztłuszczowe mleko parowy nad kuchenką lub parowcem mleka aż do 140 stopni Celsjusza. Mleko spala się w temperaturze powyżej 160 ° C. Największa

      Posuwanie się do poziomu nieco poniżej krawędzi powierzchni w mleku, aby trochę piany. Jeśli na kuchence parze, kąt nagrodę i mieszać mleko w wir tlenowych, jak mleko się nagrzewa.
      

   2. zaparzyć espresso albo z komputera kuchenką lub maszyny elektrycznej. Espresso strzał jest zniszczony po posiedzeniu, na trzydzieści sekund.
      

   3. Wlej łyżkę syropu waniliowego do swojego kubka. Użyj bardziej lub mniej w zależności od gustu.
      

   4. Wlać mleko i na parze espresso do swojej kubek pojedynczo nad syropu. Mieszanie cieczy powinno nastąpić w sposób naturalny, ale mieszać, jeśli wolisz.
      

   5. Warstwa kilka łyżek piany na wierzchu espresso, syrop i mleko, aby zakończyć latte.