Czy poncz owocowy jest dla ciebie dobry?

Nie, poncz owocowy generalnie nie jest dla ciebie dobry. Chociaż może zawierać pewne składniki owocowe, poncz owocowy jest zwykle wytwarzany na bazie cukru, wody i sztucznych aromatów. Oznacza to, że może zawierać dużo kalorii i cukru i może nie dostarczać wielu niezbędnych składników odżywczych.