Jak zrobić Niska Kwas Tea

Herbata, która zawiera przeciwutleniacze i środki przeciwbakteryjne i mogą poprawić przemianę materii, ma liczne korzystne działanie na organizm człowieka. Istnieje znaczne zamieszanie, jednak o rzekomych właściwościach kwasowych niektórych herbat. Niektórzy ludzie błędnie uważają, że herbata zawiera tanina, surową substancję wykorzystywaną w garbowania skóry, ale herbata rzeczywiście zawiera tanina, które nie polifenole działają jako kwasów.
To, czego potrzebujesz
świeże, czyste wody
Kofeina -bezpłatny lub niskiej kofeina herbata
Czajniczek szkła Szkło kubek herbaty
lub kubek
Wydrukowano lista herbat (link poniżej)
Mleko (organiczno-opcja) Największa kostek cukru (organiczne -opcjonalny)
Kupno i Brewing herbatę

1. Sprzedam liście herbaty lub torby kofeiny lub o niskiej kofeiny herbaty. Rozpocznij przygotowania niskiej kwasowości filiżankę herbaty, wybierając właściwy herbatę w sklepie. Herbata zawiera znaczne ilości kofeiny może powodować żołądka w celu wytworzenia kwasu solnego. Chociaż typ kwasu jest niezbędna do trawienia za dużo może powodować dyskomfort. Wybór kofeiny lub niskiej kofeina herbata to dobry sposób, aby ograniczyć produkcję kwasu.
   

2. uważnie przeczytać etykietę. Etykiecie danego rodzaju herbaty może zawierać informację o poziomie kofeiny, ale nie zawsze są dokładne, szczególnie z międzynarodowymi markami. Istnieje również szeroki wachlarz opinii na temat poziomu kofeiny rzeczywiście obecnego w różnych typów i marek herbaty. Link poniżej Resources dostarcza dokładnych informacji na temat poziomów kofeiny w różnych herbat. Unikać herbatę z dodatkami cytrusowych. Mogą one powodować reakcję kwasową porównywalną z kofeiną. Cytryn i pomarańczy, herbaty są popularne, ale zawierają te dodatki. Nawet herbaty cytrusowe kofeiny może powodować kwas budować w żołądku.
   

3. Wybierz szklany pojemnik do parzenia herbaty. Szkło, w przeciwieństwie do plastikowych pojemników lub metalowymi, pozwala na herbatę wolnego od wszelkich dodatków z pojemników.
   

4. Napełnić pojemnik najlepszej dostępnej wody. Woda z kranu jest bardzo zróżnicowana w czystości i smaku. Woda oczyszczona metodą odwróconej osmozy jest zwykle dobrym smaku i świeże, i przyniesie najlepsze filiżankę herbaty. Wiosna woda może mieć zbyt silny smak własnej być idealny do przygotowywania kawy.
   

5. Brew herbatę, używając albo liści lub torebkę. Unikaj nadmiernej rozmiękczania. Zaparzenia herbaty zbyt długo, może to nie tylko silny smak, ale także gorzkie i trudniej na brzuchu.
   

6. Dodaj niewielką ilość mleka i cukru. 1983 Badanie herbaty w wykonaniu All-India Institute of Medical Sciences odkryli, że kwas efekty stymulacji herbaty można znacząco obniżyć poprzez dodanie mleka i cukru. Mleko powinno lekko kolor herbaty. Dodaj więcej niż jednej kostki cukru.