Como roast Peanuts Com Skins

Amendoins torrados estão disponíveis na maioria dos supermercados, mas geralmente são fortemente salgados ou ter adicionado conservantes. Você pode fazer suas próprias amendoim torrado em casa com alguns passos simples. Se você comprar amendoim cru no shell, as peles ainda será sobre os amendoins. Caso contrário, olhar para o amendoim unblanched no supermercado, que garantam a pele ainda está sobre os amendoins. Nuts têm uma série de benefícios para a saúde, incluindo contendo niacina, antioxidantes e proteínas
. Coisas que você precisa
assadeira
sal, se desejado

Instruções

1. Shell os amendoins se necessário e jogue fora todos os amendoins podres.
   

2. Espalhe o amendoim para fora em uma grande folha de cozimento em uma única camada. Não assar mais de 2 xícaras de amendoim em um tempo para garantir que cada porca é totalmente torrado.
   

3. Roast as porcas durante 10 minutos a 350 graus Fahrenheit.
   
   

4. Agita-se as porcas ao redor da panela no final dos 10 minutos, e continuar a torrefacção por mais 10 minutos. Mexa uma vez mais, asse por mais 5 minutos e retire as porcas do forno.
   

5. Cool os amendoins antes de transferi-las para recipientes de armazenamento.