Os muffins ingleses têm alto teor de sódio?

Sim, os muffins ingleses podem conter alto teor de sódio. Por exemplo, uma marca popular de muffins ingleses contém 300 mg de sódio por porção (dois muffins).

A American Heart Association recomenda limitar a ingestão de sódio a 2.300 mg por dia para adultos, portanto, comer dois desses muffins ingleses forneceria cerca de 13% da ingestão diária recomendada.

No entanto, outras marcas de muffins ingleses podem ter menos sódio e devem ser comparadas antes de fazer a compra, se esta for uma preocupação dietética específica.