Você pode comer uma semente de abobrinha?

Sim, as sementes de abobrinha são comestíveis e nutritivas. Podem ser consumidos crus ou cozidos e apresentam um leve sabor de nozes. As sementes de abobrinha são uma boa fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais, incluindo magnésio, ferro e zinco. Eles podem ser adicionados a saladas, sopas, ensopados ou misturas para trilhas, ou podem ser torrados como lanche.