Por que fico com dor de estômago depois de comer iogurte?

O iogurte é um produto lácteo e algumas pessoas são intolerantes à lactose ou têm sensibilidade à proteína do leite, chamada caseína. A intolerância à lactose ocorre quando o corpo não produz uma quantidade suficiente da enzima lactase, que ajuda a digerir o açúcar do leite. A intolerância à caseína é menos comum, mas também pode causar problemas digestivos. Os sintomas de intolerância à lactose e intolerância à caseína incluem inchaço, gases, dor abdominal, náusea e diarreia.

Se sentir dor de estômago depois de comer iogurte ou outros laticínios, é possível que você seja intolerante à lactose ou tenha sensibilidade à caseína. Você pode conversar com seu médico para confirmar se esse é o caso, e ele pode recomendar maneiras de controlar seus sintomas. Algumas pessoas com intolerância à lactose e intolerância à caseína ainda podem desfrutar de produtos lácteos, escolhendo opções sem lactose e sem caseína ou tomando suplementos de enzima lactase.