Como Microondas Claras de ovos líquidos

Tentando cozinhar um ovo inteiro no microondas pode deixá-lo com um ovo explodiu e uma grande bagunça. No entanto, se você quebrar abrir o ovo e separar o branco da gema, cozinhar ovos brancos no microondas é uma tarefa fácil. A chave para microondas claras de ovos líquidos é garantir que as claras de ter definido; o que significa que se estão completamente preparados
. Coisas que você precisa
pequenas tigelas
para micro-ondas tigela ou prato
Butter
Fork
envoltório de plástico

As instruções

1. Separar a gema do branco e colocá-los em pratos separados. As gemas pode ser derrotado e congelado para uso posterior.
   

2. Unte a tigela para microondas com um pouco de manteiga, em seguida, despeje as claras na tigela.
   

3. Micro-ondas em não mais do que 50 por cento de energia por 15 segundos.
   

4. Misture as claras com um garfo.
   

5. Microwave um adicional 15 a 45 segundos ou até que o líquido branco ovo tem colocado na tigela.
   

6. Retire do microondas, misture e cubra com filme plástico. Deixe as claras em neve com microondas sentar-se por mais dois minutos antes de servir.