É normal uma mulher grávida comer tilápia?

A tilápia é geralmente considerada segura para mulheres grávidas comerem. No entanto, há algumas coisas que você deve ter em mente. Primeiro, a tilápia tem relativamente baixo teor de mercúrio em comparação com outros peixes, mas ainda é importante limitar a ingestão de tilápia a não mais do que 12 onças por semana. Em segundo lugar, a tilápia deve ser cozinhada a uma temperatura interna de 145 graus Fahrenheit para matar qualquer bactéria prejudicial. Finalmente, algumas mulheres grávidas podem ser alérgicas à tilápia, por isso é importante conversar com seu médico antes de comê-la se tiver alguma dúvida.