Qual é uma receita fácil para crianças feita em 15 minutos ou menos?

Receita:Smoothie de Banana com Manteiga de Amendoim Rápido e Fácil
Tempo de preparação:5 minutos | Tempo de cozimento:0 minutos | Tempo total:5 minutos

Ingredientes:
- 1/2 xícara de leite
- 1/2 banana congelada, cortada em pedaços
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim cremosa
- 1/2 colher de chá de mel, opcional (ajuste a gosto)
- Gelo, conforme necessário

Instruções:
1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador de alta velocidade.
2. Comece a bater em velocidade baixa e aumente gradativamente até obter uma consistência lisa e cremosa.
3. Ajuste a doçura adicionando mais mel, se desejar.
4. Se preferir um smoothie mais espesso, adicione mais bananas congeladas ou gelo. Por outro lado, se preferir um smoothie mais fino, adicione um pouco mais de leite.
5. Sirva imediatamente e divirta-se!