Como assado Sementes de linho em um forno ( 4 etapas )

semente de linho torrado Forno fornece , um sabor de noz tostada para quase qualquer receita . As sementes de linho oferecem alto teor de fibras e ômega- 3 ácidos graxos , embalagem um soco poderoso nutricional. Adicionar forno sementes de linho torrado para assados ​​e outros pratos para ganhar o benefício nutricional com o realce de sabor fornecida por torrefacção forno. Depois eles são torrados , você pode moer as sementes ou armazená-los toda
. Coisas que você precisa
Folha de cozimento
recipiente hermético
Instruções

1. Pré-aqueça o forno a 350 F.
   

2. Espalhe as sementes de linho em uma única camada em uma assadeira .
   

3. Asse as sementes de linho por seis a oito minutos, mexendo uma vez a meio do tempo de cozedura .
   

4. Deixe as sementes esfriar completamente. Guarde-os em um recipiente hermético no refrigerador ou no freezer.