Brown está cheio de antioxidantes que são importantes na prevenção de doenças . Os antioxidantes no chá verde combinado com aqueles no arroz integral fazer uma bebida poderosamente saudável. De acordo com um estudo de 2006 publicado no European Journal of Clinical Nutrition, o chá é uma escolha mais saudável para beber, em geral, ainda mais saudável do que a água, porque o chá realmente hidrata, bem como água, mas também fornece o polifenol antioxidante que protege contra doenças cardíacas.
fonte de manganês

O manganês é um mineral que ajuda a produzir energia a partir de proteína. É também uma parte importante de um antioxidante fundamental para a sua saúde relativa à protecção das células. O manganês ajuda o corpo a manter a força dos ossos, os níveis normais de açúcar no sangue e os nervos saudáveis.
Rica em fibras e selênio

Brown é rica em fibras e minerais selênio. A fibra é necessário manter um tracto digestivo saudável e auxiliares na manutenção do peso saudável. O selênio é um mineral fundamental no seu corpo que ajuda o metabolismo da tireóide, função imune e funções antioxidantes. O selénio é um mineral que tem sido mostrado para ser benéfico no tratamento do cancro do cólon.