Como fazer chá Banaba

Banaba chá tem sido uma bebida de saúde tradicional nas Filipinas desde os tempos antigos . Filipinos sabem há muito tempo que os ocidentais só recentemente descoberto e continuar a descobrir através de pesquisa : O ingrediente ativo na folha Banaba já foi ligada a seus efeitos terapêuticos sobre diabetes, e agora está sendo saudado como uma potencial perda de peso droga maravilha <. br> Coisas que você precisa
Pot ou chaleira
400 mililitros (1 e 1/2 xícara ou 12 onças ) de água
um saco de chá
Ferva

1. Traga 400 mililitros ( 1 e 1/2 xícaras ou 12 onças ) de água para ferver forte . Reduza o fogo para baixo e soltar em um saco de chá .
   

2. Mantenha a ou abaixo de um ferver por 15 minutos.
   

3. A evaporação vai deixar você com cerca de 250 mililitros ( 1 xícara ou 8 onças) de chá.
   

4. Derrame o chá fresco fabricado em um copo e beber a quente.
   

5. Save chá em saquinho. Você deve reutilizar cada saco de chá até quatro vezes para alcançar resultados eficazes.