Como fazer Sonho Tea

Fazer chá sonho pode ajudar a melhorar a recordação do sonho, aumentar o número de sonhos que você tem, e ajudá-lo com qualquer trabalho de sonho especial que você pode estar tentando, como sonho lúcido. Este chá sonho é feita com três ervas diferentes: artemísia, camomila e hortelã-pimenta. Artemísia é acreditado para aumentar a frequência ea clareza dos sonhos, e também é popular entre os sonhadores lúcidos. A camomila ajuda a relaxar e pegar no sono mais rapidamente, enquanto hortelã-pimenta melhora o sabor do chá sonho e também tem sido associada com sonhos. Utilize este método para criar uma mistura de chá sonho, que deverá ser fabricada antes de dormir. Esta receita rende o suficiente para três xícaras de chá sonho.
Coisas que você precisa
artemísia secado
secas de camomila
hortelã
frasco de vidro com tampa

canecas de café secado
Chaleira de chá ou panela pequena
Honey (opcional)
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Instruções

1. Combine1 colheres de sopa. de artemísia seca, 1 colher de sopa. de flores secas de camomila, e 1 colher de sopa. de hortelã-pimenta seca num frasco de vidro com uma tampa. Mexer ou voltar para garantir que todas as ervas são misturados bem.
   

2. Tomar 1 colher de sopa. da mistura de erva, e colocá-lo em uma caneca de café que pode acomodar pelo menos 8 onças de líquido.
   

3. Ferva 8 oz de água em uma chaleira ou panela pequena no fogão. Despeje a água sobre as ervas secas na caneca, e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
   

4. Coe o chá sonho em uma segunda caneca de café limpo. Descarte o material à base de plantas gasto no escaninho de adubo ou lata de lixo.
   

5. Adicione o mel para adoçar o chá sonho, se desejado, e beba imediatamente antes de ir para a cama. Rotular o frasco de vidro com o conteúdo e guarde-a em um lugar fresco e seco até estar pronto para usar novamente.
   

6. Tome o chá sonho todas as noites antes de dormir para obter melhores resultados. Ervas trabalhar suavemente, por isso pode ser alguns dias ou mesmo semanas antes de você notar melhorou recall, clareza e frequência dos sonhos.