O chá verde é mais diurético do que o chá preto?

Sim, o chá verde é mais diurético do que o chá preto. Tanto o chá verde quanto o preto contêm cafeína, que é um estimulante que pode aumentar a produção de urina. No entanto, o chá verde também contém outros compostos, como os polifenóis, que demonstraram ter efeitos diuréticos. Um estudo descobriu que beber chá verde aumentou a produção de urina em 24%, enquanto beber chá preto não teve efeito significativo.