Por que o chá faz você urinar?

A cafeína, um estimulante natural encontrado no chá, é um diurético. Os diuréticos aumentam a produção de urina ao interferir na capacidade dos rins de reabsorver água. Como resultado, beber chá pode causar aumento da micção. Outras bebidas diuréticas incluem café, álcool e refrigerante. É importante manter-se hidratado bebendo bastante líquido ao consumir bebidas diuréticas para evitar a desidratação.