Os alimentos sem açúcar são realmente gratuitos?

Não, os alimentos sem açúcar não são realmente isentos de açúcar. Eles podem conter adoçantes artificiais, que são substitutos do açúcar, ou pequenas quantidades de açúcares naturais que ocorrem nos ingredientes usados ​​para fazer o alimento. O termo “sem açúcar” geralmente significa que o alimento contém menos de 0,5 gramas de açúcar por porção.