Quantos pontos o arroz frito tem nos Vigilantes do Peso?

O número de pontos do arroz frito no Vigilantes do Peso pode variar dependendo dos ingredientes e da receita específica utilizada. No entanto, aqui está um guia geral para o valor em pontos do arroz frito:

- Arroz branco cozido:4 pontos por xícara
- Arroz integral:3 pontos por xícara
- Legumes (como cebola, pimentão, cenoura):0-2 pontos por xícara, dependendo do vegetal
- Proteínas (como frango, camarão, tofu):3-6 pontos por porção, dependendo da proteína
- Molho (como molho de soja, molho de ostra):1-2 pontos por colher de sopa

Portanto, uma porção de arroz refogado com arroz branco, vegetais e proteínas pode variar de 7 a 12 pontos, dependendo dos ingredientes específicos e do tamanho da porção. É sempre uma boa ideia verificar o aplicativo ou site oficial do Vigilantes do Peso para saber o valor exato em pontos de uma receita específica.