Por que a sopa de macarrão com frango Campbells contribuiria para a hipertensão?

Sódio
O sódio é um mineral essencial que ajuda a regular os níveis de fluidos no corpo. No entanto, consumir muito sódio pode aumentar a pressão arterial. A sopa de macarrão de frango Campbell contém 680 miligramas de sódio por porção, o que é mais de 1/3 do limite diário recomendado de 2.300 miligramas.

Xarope de milho rico em frutose
O xarope de milho rico em frutose é um tipo de adoçante frequentemente usado em alimentos processados. Tem sido associada a vários problemas de saúde, incluindo obesidade, diabetes tipo 2 e hipertensão. A sopa de macarrão de frango Campbell's contém 10 gramas de xarope de milho rico em frutose por porção.

Gordura saturada
A gordura saturada é um tipo de gordura encontrada em produtos de origem animal e em alguns óleos vegetais. Consumir muita gordura saturada pode aumentar os níveis de colesterol e aumentar o risco de doenças cardíacas, que é um importante fator de risco para hipertensão. A sopa de macarrão com frango Campbell's contém 2 gramas de gordura saturada por porção.

Além desses ingredientes, a sopa de macarrão com frango Campbell também contém vários outros conservantes e aditivos que têm sido associados a problemas de saúde. Esses ingredientes incluem:
* Glutamato monossódico (MSG)
*Inosinato dissódico
* Guanilato dissódico
* Cores artificiais
* Sabores artificiais

Esses ingredientes podem irritar o sistema digestivo, desencadear reações alérgicas e contribuir para a hipertensão.

Se você está preocupado com sua pressão arterial, é importante limitar a ingestão de sopa de macarrão com frango Campbell e outros alimentos processados. Você também deve conversar com seu médico sobre maneiras de reduzir sua pressão arterial.

Aqui estão algumas alternativas mais saudáveis ​​à sopa de macarrão com frango Campbell:
* Sopa de macarrão com frango caseiro
* Sopa de macarrão com frango com baixo teor de sódio
* Sopa vegetariana de macarrão com frango
* Pão integral
*Frutas frescas
* Iogurte