Como Grelhe galinha Kabobs

espetinhos de frango fazer uma boa mudança de ritmo a partir da farinha de frango cozido comum e são facilmente adaptado para qualquer número de combinações de tempero. A partir de pimentão picante Sul americana com temática esfrega aos sabores indianos e asiáticos aromáticos, variedade ajuda a manter este jantar barato e facilmente preparado no menu sem o cansativo família dele. Semelhante à churrasqueira e tão rápido, usando uma grelha por espetinhos de frango pode colocar o jantar na mesa em apenas cerca de 10 minutos depois que o cozimento começa
. Coisas que você precisa
Espetos
Marinada (opcional)
Broiler ou assadeira
Luvas do forno
Instruções

1. Se estiver usando espetos de madeira, molho em água por pelo menos 30 minutos para evitar a madeira a partir de captura de fogo no forno. Se marinar os espetinhos, esta etapa não será necessário.
   

2. Marinar os espetinhos por 30 minutos a 1 hora antes de cozinhar, se desejar. Escolha qualquer número de receitas da marinada, a partir de simples molho teriyaki engarrafada para uma marinada de suco de laranja, molho de soja e sementes de sésamo, ou leite de coco, suco de limão e coentro fresco. Quando marinar, manter os espetinhos submersas no líquido para obter melhores resultados.
   

3. Coloque a panela de frango no rack mais próximo à chama de frangos de corte e pré-aqueça o forno por pelo menos 10 minutos. Use uma assadeira simples, se uma panela de frango não está disponível. Linha com papel alumínio para facilitar a limpeza.
   

4. Abra a porta do forno e retire o frango pan out com luvas de forno. Coloque os espetinhos na panela de frango e deslize de volta para o forno. Se nenhum marinada é utilizada, escovar os espetinhos com uma leve camada de óleo vegetal e de tempero, como alecrim fresco ou uma massagem de Cajun ou especiarias do Oriente Médio.
   

5. Grelhe os espetinhos para 8 a 10 minutos, virando uma vez a meio do processo de cozimento. Ao ligar os espetinhos, regue com um pouco da marinada para melhor sabor. Descarte a marinada após o uso e não servem juntamente com os espetinhos; frango cru foi imersão nele e ele pode causar intoxicação alimentar.
   

6. Remova os kabobs do forno e deixe-a descansar por 5 minutos antes de servir. Sirva espetinhos por conta própria como aperitivos ou sobre uma cama de arroz como um entr & eacute;. E