Como você faz bolsas térmicas?

Para fazer uma bolsa térmica, você precisará dos seguintes materiais:

- Tecido (como algodão ou flanela)
- Grãos de arroz ou trigo
- Um funil ou colher
- Um copo medidor
- Uma máquina de costura ou agulha e linha
- Uma tesoura

Instruções:

1. Corte dois pedaços de tecido em quadrados ou retângulos. O tamanho do pacote térmico dependerá da sua preferência.

2. Costure três lados das peças de tecido, deixando um lado aberto.

3. Vire o tecido do lado direito.

4. Use um funil ou colher para encher a bolsa térmica com arroz ou grãos de trigo. Preencha cerca de ⅔ da sua capacidade.

5. Costure o lado restante da bolsa térmica para fechar.

6. Opcional:você pode adicionar óleos essenciais à bolsa térmica para aromaterapia. Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito aos grãos antes de encher a bolsa térmica.

Para usar a bolsa térmica, coloque-a no micro-ondas por 1-2 minutos ou até que esteja quente ao toque. Certifique-se de agitar a bolsa térmica antes de usá-la para distribuir o calor uniformemente. Aplique a bolsa térmica na área desejada do corpo. Tenha cuidado e evite aplicar a bolsa térmica diretamente na pele por longos períodos, pois isso pode causar queimaduras.

Dicas :
- Você também pode usar outros materiais como recheio para sua bolsa térmica, como feijão ou lentilha.
- Para fazer uma bolsa térmica úmida, adicione um pouco de água aos grãos antes de enchê-la.
- Se você quiser uma bolsa térmica tipo garrafa de água quente, use sacos plásticos para freezer em vez de tecido e encha-os com água quente em vez de grãos.