Muita carne branca deixa você doente?

Não, comer muita carne branca não deixa você doente. A carne branca, como frango e peixe, é uma fonte magra de proteína com baixo teor de gordura saturada e colesterol. É uma boa escolha para pessoas que procuram manter um peso saudável ou reduzir o risco de doenças cardíacas. No entanto, algumas pessoas podem apresentar sintomas gastrointestinais, como inchaço ou gases, após comer carne branca. Isso normalmente é causado pelo alto teor de proteínas da carne branca, que pode ser difícil de digerir para algumas pessoas. Se sentir esses sintomas, você pode limitar a ingestão de carne branca ou comê-la em porções menores.