O que o liberiano come?

Alimentos básicos

* O arroz é o alimento básico mais importante na Libéria. Normalmente é cozido com molho feito de tomate, cebola e óleo de palma.
* A mandioca é uma raiz vegetal que também é amplamente consumida na Libéria. Pode ser fervido, frito ou amassado até formar uma massa.
* Fufu é uma massa feita de mandioca ou banana fermentada. Muitas vezes é servido com sopa ou ensopado.
* A banana é um tipo de banana cozida como um vegetal. Eles podem ser cozidos, fritos ou assados.
* O inhame é uma raiz vegetal semelhante à batata-doce. Pode ser fervido, frito ou assado.

Sopas e ensopados

* A sopa de manteiga de palma é uma sopa popular feita com óleo de palma, tomate, cebola e carne ou peixe.
* A sopa de amendoim é feita com amendoim (amendoim), tomate, cebola e carne ou peixe.
* A sopa de quiabo é feita com quiabo, tomate, cebola e carne ou peixe.
* A sopa de folhas amargas é feita com folhas amargas, tomate, cebola e carne ou peixe.
* A sopa de pimenta é feita com pimenta, tomate, cebola e carne ou peixe.

Carne e peixe

* A carne bovina é a carne mais popular na Libéria. Geralmente é grelhado, guisado ou assado.
* O frango também é amplamente consumido na Libéria. Geralmente é grelhado, guisado ou frito.
* O peixe é outra importante fonte de proteína na Libéria. Pode ser grelhado, frito ou defumado.

Frutas e vegetais

* O abacaxi é uma fruta popular na Libéria. Eles podem ser consumidos frescos, em suco ou transformados em geléia.
* A manga é outra fruta popular na Libéria. Eles podem ser consumidos frescos, em suco ou transformados em geléia.
* As laranjas também são amplamente consumidas na Libéria. Eles podem ser consumidos frescos, em suco ou transformados em geléia.
* As bananas são uma fruta comum na Libéria. Eles podem ser consumidos frescos, fritos ou transformados em milkshake.
* O abacate é uma fruta popular na Libéria. Eles podem ser consumidos frescos, fatiados ou amassados ​​​​em guacamole.

Bebidas

* A água é a bebida mais popular na Libéria.
* A cerveja também é amplamente consumida na Libéria.
*O vinho de palma é uma bebida alcoólica tradicional feita a partir da seiva fermentada da palma.
* O vinho de caju é outra bebida alcoólica tradicional feita a partir de suco de caju fermentado.