Как Паровая репу

<р> Репа корнеплод. Это отличный источник витамина С, и его зеленые листья богаты кальцием, витамином А, витамин К и фолиевой кислоты. Репа являются универсальным овощ, который можно есть сырыми, запеченные, вареные, тушеные, зубчатый, жареного, Саут-eacute; Эд и на пару. Многие предпочитают питаться репу на пару с маслом или другими приправами, чтобы сохранить максимальное количество ферментов, питательных веществ и вкуса. Это также является одним из самых быстрых способов приготовить репу
. Вещи, Вы будете Нужен груз овощей пароход
репу
воды авто соль по вкусу
Fork
Бумажное полотенце

Инструкции

1. Вымойте репу. Если они молоды, вам не нужно чистить их; просто мыть их и нажмите сухой бумажной салфеткой. Если они более зрелые, очистить их и нарезать, как вы хотите, чтобы они служили. Каталог
   

2. Организуйте репу в верхней корзине парохода. Растительного пароход имеет две части - одна жесткая корзины и другая кастрюля, где вода заливается в системе АВбис

3. Поместите корзину в кастрюлю Каталог
   ..

4. Налейте воду в кастрюлю, заботясь о том, вода не попадает в корзину, где репа есть. Накройте кастрюлю крышкой и доведите воду до кипения оживленной. Каталог
   

5. Выключите высокую температуру, когда вода закипит, и пусть он кипятить на медленном огне около 10 минут. Общее время в пар репу не должно быть больше, чем 15 до 20 минут. Цвет пропаренного репы будет ярко-оранжевый или ярко-зеленый, в зависимости от типа используемого репы. Совать репу с вилкой и проверить его согласованность; она должна быть немного трудно, как ошпаренный вегетарианец.
   Каталог