Как использовать Кале

<р> Кале является одним из менее известных растений обычно называют зеленью. Как листовая горчица и капуста, капуста является хорошим источником витамина А и С, а также отличный источник клетчатки. Вы можете найти капусту в магазине году вокруг, но капуста сезон пика в начале зимы
. Вещи, Вы будете Нужен груз Лимонный сок Соль


Оливковое масло
перец <бр >
Инструкции

1. Grow капусту всю зиму. Как и другие зеленые, капуста вкус слаще после первых заморозков. Если урожай замороженных листьев капусты, готовить их без размораживания первым. Каталог
   

2. <р> Выберите молодые листья капусты. Старые зелень жестким и вкус горький, так урожай капусты в то время как листья молодые и нежные или выберите молодые листья на рынке. Каталог
   

3. тщательно вымыть капуста перед приготовлением. Заполните чистый умывальник или раковину с холодной водой и погрузить капусты листья. Вихревой листья вокруг руками и канализацию. Песок опускается на дно. Каталог
   

4. Магазин капуста тщательно, если вы не собираетесь использовать его немедленно. После промывки встряхните листья мягко или запустить через прядильщике салата. Оберните листья в бумажные полотенца и держать их в салат четкими вашего холодильника в течение 5 дней. Авто

5. Повар нежные молодые зеленые кратко в жаркое или пара перед подачей. Вы должны кипеть зрелый капусту энергично в течение нескольких минут, чтобы смягчить жесткую структуру целлюлозы. Каталог
   

6. Сезон ваш приготовленный капуста просто с лимонным соком, солью, оливковым маслом и перцем. Вы можете использовать мелко нарезанный капусту в овощной суп или как пиццы. Каталог
   

7. Украсьте свой фуршет и обслуживающих пластин с капуста листьев. Пакет свежие капуста уходит в колотым льдом перед использованием, а затем уложить листья вокруг ваших главных блюд в качестве акцента. Используйте Redbor капусту своей драматической пурпурного цвета.
   Каталог